5月15日以“文化点亮心灯，医路同行相护”为主题的2025年心理健康教育嘉年华活动在学校半月广场与学生事务中心壹书屋拉开帷幕。本次活动由我校党委学工部大学生心理咨询中心与上海浦东新区南汇精神卫生中心联合主办。
为帮助大学生解决常见情绪困扰和心理健康问题，推动大学生心理健康教育开展，增强大学生面对心理困惑时的自我调节能力及主动寻求心理帮助的良好意识，心理咨询师邢晓萍、李惠萍来校开展校园现场心理咨询活动，为预约来访的同学耐心地进行答疑解惑。
活动现场还为同学们准备了心理知识有奖问答、“情绪调色盘”扇子涂鸦、“表情万花筒”情绪涂鸦墙、“幸福三件事”兑换鲜花、非遗螺钿工艺品diy、非遗漆扇体验、传统中草药香包制作等丰富多彩的文化活动。
同时，一场别开生面的心理健康主题讲座在学生事务中心壹书屋内举行。本次活动邀请了来自南汇精神卫生中心的郭意群心理治疗师，与同学们共同探讨如何构建和强化“心理抗摔打系统”。
讲座伊始，心理治疗师从自我系统的心理含义讲起，深入浅出地解释了自我系统在个人成长和生活幸福中扮演的关键角色，分享了如何在这个阶段建立和巩固自我同一性、提高心理韧性的方法；鼓励同学们在与世界“碰撞”中，建立、探索、确认、强大自我，并提供了有效的“碰撞指南”，共同制作了简易的“心灵急救箱”，帮助同学们在日常生活中培养积极的心态和保持良好的情绪。
除“心理健康嘉年华”当天的活动之外，2025年“五育并举 健心向阳”心理健康教育活动季仍在进行中，将会广泛深入开展各类心理健康教育文体活动和劳动实践，宣传普及心理健康知识与方法。（供稿：学生处）
